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비염의원인과 증상, 알레르기, 혈관성비염 등 코비염에 좋은 음식 7가지

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코비염. 오늘날 많은 현대인이 겪는 문제 중 하나인데요. 오늘은 비염의원인과 증상에 대해 알아볼텐데, 특히 알레르기비염, 혈관성비염의 특징, 그리고 비염에 좋은 음식에 대해서도 알아보고, 추가적으로 비염 예방과 꾸준한 관리 방법에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 1.비염, 코비염이란? 먼저 많은 현대인이 시달리고 있는 코비염에 대해 간략히 짚고 넘어갈텐데요. 비염은 일반적으로 코 점막에 염증이 생기는 질환인데, 콧물이나 재채기, 코막힘, 가려움증 등 의 증상이 나타나곤 합니다.  주로 이러한 증상들이 만성적으로 발생하는 경향 이 있어서, 단순히 약을 복용하는 것만으로는 어렵기에, 생활에서도 꾸준한 관리가 필요한데요. 아래에서 설명하는 비염의 원인과 종류는 무엇인지 살펴보고 또 비염에 좋은 음식,피해야할 음식, 그리고 평소 예방과 관리 방법에 대해서도 알고 있으면 좋을 것 같습니다. 2.종류별 비염의원인과 증상 비염에는 다양한 종류가 있는데, 그 중에서도 알레르기비염, 비알레르기비염, 그리고 혈관 운동성 비염이 대표적이라 할 수 있습니다. 다음에서 세세한 내용을 확인해보세요. 1)알레르기비염 알레르기성비염은 코 점막이 알레르기를 유발하는 요소에 의해 과민하게 반응하는 것인데요. 주로 집먼지 진드기, 꽃가루, 먼지, 동물 비듬 같은 원인이 되는 특정 물질이 코를 건드리면 염증이 발생하고, 콧물이 많이 생기며 재채기, 눈과 코가 간지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 계절성비염과 지속성비염 즉, 계절과 상관없이 통년성으로 나타나는 케이스로 나뉠 수 있는데, 계절성은 특정 계절에만 발생하고, 지속성은 연중 내내 증상 이 나타납니다. 맑은 콧물 재채기 연발 코 및 눈 가려움 코막힘 2)비알레르기성 코비염 이 경우는 코의 염증에 의한 것으로, 알레르기 반응과는 무관하게 발생하는 케이스입니다. 전체 비염 환자 중 약 20~30%가 이것인 것으로 추정 되며, 비강 점막의 염증을 유발하여 발생하고, 주로 만성적인 특징이 있는데요. 알레르기성비...

신점vs사주 타로 점술 차이 및 주의사항, 신점보면 안되는 사람, 믿을만한가요

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우리는 인생의 중요한 결정을 앞두고 미래를 알고 싶어 하거나, 현재 겪고 있는 문제에 대한 해답을 찾고자 점술을 찾습니다. 그중에서도 신점, 사주, 타로는 우리나라에서 가장 널리 알려진 점술법입니다. 각각의 접근법과 해석 방식, 역사적 배경이 다르기 때문에 자신에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서 신점vs사주, 타로 점술의 차이점과 각각의 특징, 신점 주의사항, 그리고 ‘신점보면 안되는 사람’과 '신점 믿을만한가요'에 대한 객관적인 시각도 함께 풀어보겠습니다. 1.신점, 사주, 타로 점술의 기본 개념과 차이 ✔️신점이란? 신점은 ‘신’ 즉, 신령이나 영적인 존재를 통해 점괘를 읽는 점술입니다. 주로 무속인이 신과 소통하며 내담자의 과거, 현재, 미래를 예언하는 방식을 취합니다. 무속신앙과 밀접한 관련이 있으며, 신의 계시를 받는다는 점에서 초자연적인 요소가 강합니다. ✔️사주란? 사주는 생년월일과 시간을 기준으로 인간의 운명을 분석하는 동양의 전통 점술입니다. 사주명리학이라 불리며, 천간과 지지를 조합해 사주의 ‘팔자’를 해석합니다. 자연과 우주의 법칙에 따라 인간의 운세, 성격, 직업, 건강 등 다양한 분야를 예측합니다. ✔️타로란? 타로는 서양에서 시작된 점술로, 78장의 그림 카드에 그려진 상징들을 해석해 점괘를 봅니다. 타로는 이미지와 상징을 통해 무의식과 잠재의식을 탐색하는 도구로도 쓰이며, 상담자와 점술사가 카드에 나타난 이야기를 풀어내는 방식입니다. 2.신점과 사주의 특징 비교 구분 무속신앙 사주 천간지지(천문학적 시간과 우주법칙) 근원 무속신앙, 신과의 교감 천간지지(천문학적 시간과 우주법칙) 해석 방식 신령의 메시지 전달 생년월일과 시간으로 운명 해석 예언 성격 직관적, 영적인 ...

오스카 와일드 명언, 생애, 대표작 작품 소설 책과 유미주의, 탐미주의

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화려한 언변과 독설, 아름다움을 향한 집착과 비극적인 몰락으로도 유명한 작가. 19세기 영국 문학사에서 가장 극적인 삶을 산 인물, 바로 오스카 와일드인데요. “나는 천재가 되기로 결심했을 뿐인데, 세상이 그 결정을 받아주었다”는 그의 말처럼, 누구보다 시대를 꿰뚫는 눈을 지닌 예술가였던 오스카 와일드 명언부터 생애, 대표작 소설 책 작품, 그리고 아름다움 그 자체를 삶의 철학으로 삼았던 와일드의 유미주의와 탐미주의도 함께 정리해보겠습니다. 1.오스카 와일드, 그는 누구인가 1854년 아일랜드 더블린에서 태어난 오스카 와일드는 문학적 자산을 지닌 가정에서 자랐다고 합니다. 그의 아버지는 외과의사이자 고고학자였고, 어머니는 시인이자 여성운동가였다는데요. 트리니티 칼리지와 옥스퍼드 대학을 거치며 고전학과 미학에 심취했던 그는, 학창 시절부터 이미 두각을 나타내며 장래의 문호로 주목을 받았다고 합니다. 또, 외적으로는 풍채가 좋고 화려한 복장을 즐기며 대화의 기술에 능했던 그는 사교계의 스타였고, 기자와 대중의 주목을 한 몸에 받았다고도 합니다. 2.오스카 와일드 대표작 작품 - 소설 책, 희곡, 동화집 등 와일드는 다수의 희곡, 동화, 수필, 시, 소설을 남긴 것으로 알려집니다. 한마디로 다양한 장르를 넘나 든 것인데요. 그의 대표작은 다음과 같습니다. 📓소설 도리언 그레이의 초상(1890) : 이 소설은 아름다움과 무죄의 상징으로 무대에서 성공을 거두지 못한 도리언 그레이가 주인공인 이야기이며, 아름다움과 청춘의 중요성을 강조하고 있습니다. 📓희곡 살로메(1894) : 이 작품은 성서의 요약을 바탕으로 한 비극적인 이야기로, 초연은 파리에서 이루어졌습니다. 진지함의 중요성(1895) : 이 작품은 오스카 와일드의 위트와 풍자를 잘 보여주는 대표작 희극입니다. 📓동화집 행복한 왕자와 다른 이야기들 : 이 책은 아름다움과 진실을 주제로 하며, 행복한 왕자, 아더 새빌 경의 범죄, 비밀 없는 스핑크스 등이 포함되어 있습니다. ...

나르시시스트 뜻, 나르시시즘 자기애 특징과 나르시스트 간단 테스트 방법

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나르시시스트, 나르시시즘이라는 단어는 최근 언론이나 심리학 관련 글에서 자주 등장합니다. 특히 대인관계에서 비난의 의미로도 쓰이지만, 정확히 나르시시스트 뜻과 특징에 대해서는 알지 못하는 분들이 많으실 것입니다. 오늘은 나르시시즘(자기애)의 정의와 특징, 그리고 간단한 나르시스트 테스트 방법까지 자세히 다뤄보겠습니다. 대인관계에서 감정 소모를 경험하셨거나, 나르시시스트와의 관계에서 힘들어하신 분들이라면 꼭 확인하시기 바랍니다. 1.나르시시스트 뜻(나르시시즘(자기애)의어원과 심리학적 의미) 나르시시스트(narcissist)는 자기애(자기사랑)가 과도하게 높은 사람을 의미합니다. 나르시시즘(narcissism)은 '자기애'를 뜻하는 심리학 용어이죠. 심리학적으로 자기애성 인격장애(Narcissistic Personality Disorder)를 가진 사람도 포함되며, 일상적으로는 상대방의 감정이나 입장을 고려하지 않고 자기중심적으로 행동하는 사람을 지칭하기도 합니다. 그리고 요약하자면, 나르시시스트는 자신만이 특별하고, 다른 사람들보다 우월하다고 믿는 경향이 있습니다. 타인에게 존경과 찬사를 받고 싶어 하며, 자신의 욕구와 감정을 타인의 것보다 우선시합니다. 참고로 이 나르시시즘(자기애)이라는 단어는 그리스 신화에 등장하는 나르키소스(Narcissus)에서 유래되었습니다. 나르키소스는 아름다운 자신의 모습을 호수에 비친 모습을 보고 사랑에 빠져, 결국 그 자리에서 얼어붙은 숨을 거두었다는 이야기에서 비롯되었습니다. 심리학에서 나르시시즘은 자신을 과장되게 평가하며, 타인에 대한 무관심이나 경멸, 그리고 자신의 욕구 충족을 최우선으로 여기는 경향을 의미합니다. 정상적인 자기애는 자기존중감과 자신감의 바탕이 되지만, 병리적 자기애(나르시즘)는 대인관계에서 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 이에 대해서는 아래에서 더 자세히 알아볼테니 참고해주세요. 2.나르시시스트 특징 대표적인 5가지 ✔️지나치게 자기중심적이고, 모든 ...

삼국지 소설 제갈량 뜻과 명언, 와룡 제갈공명 사마의를 이기지 못한 이유

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중국소설 '삼국지연의'는 수많은 영웅호걸들의 이야기를 담고 있습니다. 그중에서도 단연 눈에 띄는 인물은 제갈공명, 즉 제갈량. 그는 지략의 상징이며, 충성과 지혜, 냉철함을 겸비한 인물로 그려집니다. 하지만 역사적 사실과 소설은 많은 차이를 보이며, 특히 사마의와의 대결에서 패배한 이유는 생각보다 복합적입니다. 이 글에서는 제갈량 뜻(이름), 그의 명언, 역사적 생애, 실존 인물과 소설 속 인물의 차이, 사마의와의 경쟁 관계 등을 살펴보겠습니다. 1.제갈량 뜻(이름 의미)과 '와룡'은? 제갈량(諸葛亮)의 이름에서 성은 ‘제갈(諸葛)’로 복성(複姓), 이름 ‘량(亮)’은 ‘밝다, 명석하다’는 뜻을 지닙니다. 그가 처음 등장할 때 유비가 세 번이나 찾아가야만 모습을 드러낸다는 일화, 즉 '삼고초려'로 유명하며, 여기서 ‘와룡(臥龍)’이라는 별명이 나옵니다. 이는 ‘누워 있는 용’이라는 뜻으로, 세상에 나아가지 않은 잠재된 천재를 의미합니다. 그의 친구 방통이라는 인물도 있는데, ‘봉추(鳳雛)’라 불린 것과 쌍을 이루는 표현입니다. 🐉 "와룡과 봉추 중 하나를 얻으면 천하를 도모할 수 있고, 둘을 얻으면 천하를 평정할 수 있다." — 『삼국지연의』 수경선생(水鏡先生)의 말 이 말은 제갈량(와룡)과 방통(봉추)이 얼마나 뛰어난 인재인지를 상징적으로 보여줍니다. 유비가 그들을 얻기 위해 몸을 낮추고 인내했던 ‘삼고초려’의 장면과 함께, 인재 중용의 중요성을 나타내는 명장면으로 오늘날까지 회자됩니다. 이렇듯 ‘와룡’이라는 이름은 제갈량이 현실 정치에 나서기 전의 이상적 존재로서, 비범한 재능을 품고 은거하고 있던 그를 잘 묘사합니다. 이는 유비가 천하삼분의 대업을 꾀하며 반드시 제갈량을 모셔야 했던 이유이기도 합니다. 🔍 제갈공명 이름의 구성 📖 ‘공명(孔明)’은 ‘깊고 밝은 지혜’를 뜻하며, 제갈량의 명철하고 고결한 품성을 상징하는 자(字)입니다. ‘亮...

중달 사마의 처세술, 최후의 승자 명언, 삼국지 등장인물 실존인물

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혼란의 시대, 모두가 영웅을 꿈꾸던 삼국지에서의 최후의 승자는 유비, 관우, 제갈량도 아닌, 바로 사마의. 평생 조조 가문의 신하로 살면서도 결국 삼국통일 기반을 다지고 자신의 자손들에게 황제의 자리를 물려준 기회주의자이자 전략가, 사마의 처세술. 그리고 삼국지연의 속 악역 이미지 뒤에 감춰진 진짜 사마의의 모습을 알아보려고 합니다. 2천 년이 지난 지금 치열한 현대 사회를 살아가는 우리에게 어떤 통찰력을 줄 수 있을지 함께 살펴 봅시다. 1.사마의는 누구? 삼국지 등장인물, 실존인물?! 흔히 삼국지라고 하면 소설 '삼국지연의'를 먼저 떠올리는 분들이 많죠. 삼국지 등장인물들이 실제 역사적 인물인지 궁금해하는 경우가 많습니다. 사마의는 소설 속에서 제갈량의 라이벌이자 악역으로 강렬하게 묘사되지만, 그는 엄연히 중국 삼국시대 위나라의 중요한 정치가이자 군사 전략가였습니다. 사마의에 대한 기록은 정사(正史) 『삼국지』를 비롯해, 그의 후손이 세운 진나라의 역사를 기록한 『진서(晉書)』등 여러 역사서에도 상세하게 남아 있습니다. 💠출생과 가문 그는 후한 말 하내군 온현 출신으로, 경조윤을 지낸 사마방의 둘째 아들이었습니다. 사마의를 포함한 그의 여덟 형제는 모두 재능이 뛰어났는데, 사마팔달로 불릴 정도로 명문가였다고 합니다. 💠조위에서의 활약 조조의 부름을 받아 위나라에 출사한 이후, 조조, 조비, 조예 등 위나라의 여러 황제를 섬기며 정치와 군사 분야에서 핵심적인 역할을 했습니다. 특히, 제갈량의 북벌을 성공적으로 막아내고, 요동의 공손연의 난을 진압하는 등 큰 공을 세웠습니다. 💠권력 장악 또한 조예 사후 어린 황제 조방을 보좌하는 위치에 있었으나, 정적이었던 조상 세력을 숙청하는 '고평릉의 변'을 성공시키면서 위나라의 실권을 장악합니다. 이는 훗날 그의 손자 사마염이 위나라를 찬탈하고 진나라를 건국하여 삼국을 통일하는 기반이 되었습니다. 이렇듯 사마의는 역사적 사실과 기록이 분명하게 존재하는 실존 인물...

워렌 버핏 포트폴리오 워런 버핏 은퇴 나이, 재산, 명언과 주식투자법 정리

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투자에 대해서 잘 몰라도 한번쯤 들어봤을만한 이름, 바로 전 세계에서 가장 성공한 가치투자자 워런 버핏 . 최근 워렌 버핏 은퇴가 이슈가 되고 있는데, 워런 버핏 포트폴리오(주식투자법), 나이부터 재산, 버핏의 은퇴 후 후계와 전망, 그리고 그가 남긴 명언까지 정리해봤습니다. 1.워렌 버핏 포트폴리오 현황과 특징(주식투자법) 워런 버핏은 세계적으로 유명한 가치투자자입니다. 그래서 더더욱 그의 포트폴리오가 주목을 받고 있는 것인데요. 여기서 가치투자자란 , Value Investor라고 하여 기업의 본질적인 가치(내재가치)보다 낮은 가격에 거래되는 주식을 찾아 투자하는 사람을 말합니다. 이 투자 방식은 벤저민 그레이엄이 처음 정립했으며, 워런 버핏이 그 철학을 계승하고 발전시킨 대표적인 인물입니다. 벤저민 그레이엄은 1894년에 태어나 1976년에 사망했는데, 주식 시장에서의 투자와 관련된 기본 원칙과 철학을 제시한 인물로, 그레이엄의 대표 저서로는 증권 분석(Security Analysis), 현명한 투자자(The Intelligent Investor) 등이 있습니다. 그리고 여기서 말하는 포트폴리오란 , 말 그대로 자산을 담은 바구니를 의미합니다. 투자에서는 한 명의 투자자 혹은 회사가 보유하고 있는 여러 자산(주식, 채권, 현금 등)의 전체 구성을 의미하기도 합니다. 아무튼 워렌 버핏의 투자 회사인 버크셔 해서웨이는 다양한 산업에 걸쳐 다수의 기업에 투자를 하고 있는데요. 2025년 5월 기준으로 버크셔 해서웨이는 약 36개의 주요 종목에 투자를 하고 있고, 그 포트폴리오 가치는 약 2,587억 달러에 달한다고 합니다. 종목별 포트폴리오 비중을 정리하면 다음과 같습니다. 종목명 투자 비중 애플 25.76% 아메리칸 익스프레스 15.77% 코카콜라 11.07% 뱅크 오브 아메리카 10.19% 셰브론 7.67% 이렇듯 워렌 버핏 포트폴리오에서도 유추할 수 있는 그가 선호하는 기업의 특징은, 경쟁사가 쉽게 침범할 수 없는 시장 지위와 브...